Seit Mitte September wird der Engelhaldepark Kempten donnerstags zum Trainingsplatz unter freiem Himmel. Noch bis zum 26. November 2026 findet dort jeweils von 10:30 bis 11:30 Uhr das kostenfreie Outdoor-Fitness-Angebot „reMove“ statt. Treffpunkt ist der Pavillon am Café, angeleitet werden die Einheiten von der zertifizierten Trainerin Claudia Wegmann.
Beim Outdoor-Fitness im Engelhaldepark Kempten steht ein funktionelles Ganzkörpertraining im Mittelpunkt, bei dem es um Kraft, Elastizität, Ausdauer, Mobilität und Koordination gleichermaßen geht – also Fähigkeiten, die sowohl beim Sport als auch im Alltag eine wichtige Rolle spielen. Das Angebot aus der Reihe „Sport vor Ort“, das von der Stadt Kempten, vom Landkreis Oberallgäu und dem Freistaat Bayern gefördert wird, richtet sich bewusst an Menschen verschiedener Altersgruppen und mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen.
Entscheidend ist nicht, dass alle Teilnehmenden dieselbe Übung mit derselben Intensität absolvieren. Trainerin Claudia Wegmann passt Bewegungsabläufe an die einzelnen Personen an und bietet unterschiedliche Belastungsstufen an. So entsteht innerhalb der Gruppe ein Training, das individuell dosiert werden kann und dennoch gemeinsam stattfindet. Für die Teilnahme braucht es nur wenig Ausrüstung: Sportkleidung, geeignete Sportschuhe und ein Getränk sollten mitgebracht werden. Die Teilnahme ist kostenfrei. Wer regelmäßig dabei sein möchte, kann das Training Woche für Woche nutzen – ebenso ist das Angebot für Menschen gedacht, die zunächst ausprobieren möchten, welche Trainingsintensität zu ihnen passt.
3 Fragen an...
Claudia Wegmann
1 Wie bist du dazu gekommen, diese Outdoor-Fitnesskurse anzubieten und was macht sie aus deiner Perspektive besonders?
Im Rahmen meiner Tätigkeit als Kursleiterin bei zwei Vereinen in Kempten kam Initiator Markus Weber auf mich zu, und wir haben gemeinsam diesen Kurs entwickelt. Ich bin selbst total begeistert, wie vielseitig das Konzept ist. Man kann sich auspowern oder auch sanft trainieren, je nach körperlichen Voraussetzungen und Tagesform. Ich bewege mich selbst gerne und liebe es, den Menschen zu zeigen, mit was für einem Wunderwerk sie ausgestattet sind – ihrem Körper.
2 An wen richtet sich das Angebot?
Jede und jeder kann teilnehmen, unabhängig von Alter und Fitnesslevel, und den Spaß am Sport entdecken. Voraussetzung ist nur, irgendwie donnerstags um 10:30 Uhr im Engelhaldepark zu sein.
3 Ende November ist das Outdoor-Angebot erst einmal vorbei – wann und wie wird es weitergehen?
Ich hoffe, dass wir im Frühling 2027 wieder mit Sport vor Ort starten können und so möglichst viele Menschen fürs Training an der frischen Luft begeistern können!
| Text: Anke Roser, Fotos: unsplash gabin-vallet, Claudia Wegmann |
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